枸杞决明子绿茶

【导读】枸杞决明子绿茶有利于清除体内的热火,疏肝明目,适合血压高、血液粘稠的人士作为调理身体饮用。经常需要对电脑的人士饮用,可以提神醒脑、抗电脑辐射,对皮肤具有杀菌、保护的作用。

枸杞决明子绿茶是由补肾益精的枸杞,搭配清肝明目的决明子,和延缓衰老的绿茶一同冲泡的茶品。

枸杞含有钙、铁、磷、粗纤维、粗脂肪、粗蛋白、尼克酸、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、抗坏血酸、氨基酸等,对于治疗五脏内邪,风湿麻痹具有很好的效果。决明子含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素,以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯,还有人体必需的铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等微量元素,可以明目益睛、降脂降压,预防各种疾病。再搭配可以延缓衰老的绿茶饮用。对于学生视力,有保护和修复的作用;对于每天对电脑的上班族,有抗辐射、抗衰老的作用;对于想要消脂减肥的人士,有润肠排毒的作用。

枸杞决明子茶的泡法非常简单,而且营养价值非常高。想要清肝明目、排毒减肥、美容养颜的女生,可以学起来,日常冲泡,坚持饮用,对于内调体质,外养容颜有非常大的作用。

枸杞决明子茶的泡法如下:

材料:12克的枸杞,10克的熟决明子,8克的绿茶

1、将枸杞用水过一遍。

2、将枸杞、决明子、绿茶都置于杯中。

3、倒入沸水,盖上杯盖,闷10分钟,即可饮用。

枸杞决明子茶具有平喘、养肝、明目、养颜的作用。决明子里面所含的a-羟基,可与体内的微量金属元素结合,成为络合物,有助于人体吸收、补充微量元素。比起现成的各种营养、保健品,枸杞决明子茶的营养更加容易被人体吸收,对于吸收能力较弱的老人家,不妨通过枸杞决明子茶,来补充体内所需的营养成分。

枸杞决明子绿茶的好处很多。枸杞具有补肾益精,补血安神,生津止渴,养肝明目,润肺止咳的作用,有助于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。所以枸杞,可是护眼、养肾、补血、益气的小精灵哦!

而决明子,性平,味甘,可以通便润肠、清热明目,对于经常便秘的人士,具有通便作用;对于肥胖人士,具有清除肠道的油脂的作用,可以将身体吸收不了的物质及时排除体外,利于排毒、减肥。

绿茶的好处就多了,绿茶含有延缓衰老的茶多酚,可以清除人体内的自由基,具有很强的抗氧化作用;茶多酚还可以防止致癌物质在体内合成,具有防癌抗癌的作用;茶多酚还能够吸收放射性物质锶90和钴60,具有防辐射的作用。

枸杞决明子绿茶的好处那么多,男女老少都可以通过饮用枸杞决明子绿茶来提高身体新陈代谢,抗氧化,延缓衰老。

枸杞决明子绿茶可以天天喝。天天喝枸杞决明子绿茶,有助于抵抗日常的紫外线,和城市中无处不在的电器辐射。由于大气层日益稀薄,紫外线强度越来越大。紫外线对人体皮肤、眼睛、免疫系统都造成了不可避免的伤害。很多人都会选用防晒霜来抵挡紫外线,但这是有时效性的,即使防晒系数再高的防晒霜,也只能保护3小时,3小时之后,又要再次补搽。而且防晒霜含有各种化学物质,容易导致皮肤过敏。即使大牌防晒霜,也有不少被查出有害的物质超标。所以采用防晒霜,来抵抗紫外线,并不是最安全、有效的方法。

通过饮用枸杞决明子绿茶,人体可以吸收茶多酚,增强皮肤的抗紫外线能力,对眼睛有保护作用,对免疫系统也有修复作用。因此,枸杞决明子绿茶是一款天然又安全的抗紫外线茶饮。

枸杞决明子绿茶一起泡是可以减肥的。饮用决明子、绿茶有利于排出肠道堆积的垃圾、促进肠道蠕动,具有减肥消脂的作用。食用枸杞,又有红润肤色的作用。枸杞、决明子、绿茶搭配冲泡,可以内调血气,外塑身形。脸色红润、身材苗条,是女性终身追求的目标之一。要达目标就要需要持之以恒。

想活得更美、更健康,除了坚持饮用枸杞决明子绿茶,还要早睡早起,多吃蔬菜水果,坚持运动。生命在于运动,运动可以让身体更有活力,精神更加充沛!

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