孕妇艾叶泡脚的功效与作用

【导读】由于艾叶具有温经止血,散寒止痛,安胎、降湿杀虫的功效,而且艾叶泡脚的功效也是蛮多的,这就引起了大家对艾叶的关注。其实它的用法可以这么多,功效可以这么神奇。孕妇也是可以用艾叶泡脚?

孕妈妈在怀孕期间万事都要小心啊,所以孕妈用艾叶泡脚的功效还是挺多的,但是需要注意的是方法。那么孕妇艾叶泡脚有哪些功效与作用?

艾叶是一种可以内服又可以外用的东东,而且它还具有出色的功效,艾叶能够宣理气血,温中逐冷,除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络;还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等功效。

1、能有效的祛虚火、寒火,治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等病症。

2、对于身体寒湿重的孕妈,可以每周用艾叶泡脚一次,并在用艾叶泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,即可驱寒又不至于泻气。

3、对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,并且用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效,可在一定程度上缓解风湿病症。

4、能够驱风散寒,增强孕妈的身体免疫力。

5、由于艾叶具有安胎的作用,所以用艾叶泡脚也是可以发挥这个功效哦!

很多孕妈在这个寒冷的季节都需要多加注意的,注意保暖,注意不要感染风寒,因为孕妈妈的一举一动都会影响到一分PK10的发育呢!孕妈妈在用艾叶泡脚的时候,需要十分注意方法,你的方法用对了就能事半功倍,如果你的方法用错了,有可能会导致头晕等症状的出现。

方法一:

取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

方法二:

把艾叶放到锅里面去煮,滚开15分钟后,把艾叶捞出,把水倒到桶或者盆里面去,待它自然凉到合适的温度之后,再把双脚放进去泡就可以了。

艾叶泡脚虽然有很多的好处,但是我们需要正视艾叶泡脚,由于艾叶泡脚会生寒,所以在泡脚的期间需要食用温性食物,特别是孕妈妈哦。那么孕妇在使用艾叶泡脚的时候需要注意什么呢?

1、每周一次用艾叶水泡脚就可以了,次数不要太频繁,这样反而会适得其反的。

2、用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

3、饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

5、注意泡脚时间不宜过长。很多人喜欢从很烫泡到水全凉了,甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时,这是错误的做法,泡脚时间以半个小时左右为宜。

6、如果是低血压的孕妈,或者是经常头痛的孕妈都不宜在太热的水里长时间泡脚。因为热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

有些孕妈妈可能第一次怀孕,也没什么经验,听说艾叶是可以安胎的,而且用艾叶泡脚还有很多其他的功效,所以跃跃欲试。但是,可能很多孕妈都不知道艾叶泡脚多长时间最好?

其实,孕妇艾叶泡脚的时候是不太适宜时间太长的,有些人喜欢泡脚的感觉,然后就会一直泡到水完全冷掉,才舍得把它倒掉。又或者是发现水泡冷了之后,不断地续水,直到自己觉得过瘾之后才停止。但是,这个方法是不对的,孕妈需要注意啦!孕妇艾叶泡脚时间以半个小时左右为宜,而且最好就是每日临睡前泡脚20分钟为佳。因为时间的把控也是很重要,泡太久是不利于孕妈妈以及胎儿的身体健康的。

艾叶泡脚的功效那么多,天天泡就能让这些症状全部都消失了,事实上真的是这样的吗?亲们,其实这种想法是错误的,艾叶泡脚是不可以天天泡的。

艾叶泡脚每周泡2到3次就好。因为艾叶泡脚泡多了能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

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