偏头痛怎么办

【导读】偏头痛是现代人常见的疾病之一,其主要特点为反复发作的搏动性头痛,属众多头痛类型中的“大户”。偏头痛是一种逐步恶化的疾病,发病频率随病程长短成正比。研究显示,偏头痛患者比平常人更容易损伤大脑局部,进而引发中风,给人生活与工作都造成极大危害。

随着科技的发展,电子产品的普及,人们生活方式的改变,偏头痛越来越趋于年轻化。那么,当偏头痛发作且难以忍受时,我们应该怎么办呢?下面就让小编来为大家介绍几种方法吧。

1、自我按摩:用指尖就像我们平时洗头那样抓挠头部,也可以用用木齿梳梳头、天然鬃毛硬刷来进行头部按摩。

2、保持良好睡眠:睡觉对消除偏头痛有一定效果,但要避免睡觉时间过长,否则结果适得其反。睡觉时尽量不要俯卧,因为这种睡觉姿势容易使脖子肌肉发麻。

3、早发现早治疗:平时没事干的时候,经常检查自己是否有紧张的征兆,比如紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起等现象,这些征兆都可能会引起头痛,有这些现状者最好尽快到医院进行检查,避免错过最佳的治疗时期。

除了以上几种方法,有兴趣的患者也可以尝试一下按摩、针灸,中医中有很多技术对治疗偏头痛效果都很好。需要提醒大家的是,如果头疼持续多日并伴有发烧、意识昏迷和斜颈时,一定要及时到医院就诊。

偏头痛是一种很严重的神经科疾病,近年来还有年轻化的趋势,不少人年纪轻轻就患上了此病。引发偏头痛的原因有很多,下面简单介绍一下,让大家对偏头痛的发病原因都有一个大概的了解。

1、遗传因素:偏头痛患者60%都是遗传所致,也就是说如果父母亲有偏头痛,那他们的孩子往往都会遗传到偏头痛。

2、精神因素:着急生气、工作紧张、过度悲伤等不良情绪都有可能引发偏头痛。

3、神经方面因素:神经方面常见的原因主要是工作紧张损伤下丘脑与三叉神经脊束核,引起神经肽类物质的释放。而神经肽类物质会引起血管收缩及舒张,最后造成偏头痛发生。

4、疾病因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种因素,因肿物压迫导致血管牵引、伸展、扩张,肌肉收缩,脑膜受刺激,直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起偏头痛。

5、女性月经:女性在月经前容易发生偏头疼,这是因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它具有松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱的作用。

偏头痛有很多种类型,不同类型症状有所不同,下面为大家介绍几个比较典型的偏头痛类型。

1、普通型偏头痛:在发病前没有明显的先兆症状,但也有部分病人在发病前会有精神障碍、食欲不振、疲劳哈欠、全身不适等表现。普通型偏头痛的症状多呈缓慢加重,疼痛部位为一侧或者双侧,也有些患者整个头部都感到疼痛。

2、丛集性偏头痛:特点为每次头痛发作的时间都大致相同。头痛常突然开始,持续30到120分钟左右且一天可发生多次,临床表现常出现眼眶发胀、眼结膜充血、流泪、痛侧颜面部烧灼感等,典型病例可以见到头皮血管增粗、弯曲等。

3、典型性偏头痛:多呈周期性发作,常见于女性。发病前大部分病人会出现视物模糊、闪光幻视、情绪不稳的症状,而且几乎所有病人都害怕光,数分钟后出现一侧性头痛,多以头前部颞部、太阳穴等部位为主。疼痛一般在1到2小时达到高峰,持续4到6小时或十几小时,重者甚至可历时数天。

在日常生活中,很多人都被偏头痛所困扰着,除了出现头痛的问题,还会引发恶心、呕吐等多种不适症状。下面为大家介绍几种能快速缓解偏头痛的方法,在偏头痛突然发作的时候也不用害怕啦!

1、冰袋冷敷:把冰块放在冰袋或用毛巾包好,敷在头疼部位。等头部血管收缩后,症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会:如果可以的话,在偏头疼发作时,可以在光线较暗且四周安静的房间里休息一会。一般来说,只要睡上30分钟左右,偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部:对头部做力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,可以用食指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻转动按摩。

4、饮用绿茶:绿茶中的某些物质对缓解偏头疼有显著效果,所以可以适量地饮用绿茶来缓解严重的偏头疼。

5、头缠毛巾:也许看起来会很可笑,不过这确实是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,能有抑制血管扩张、缓解疼痛的效果。

虽然轻微偏头痛一般是可以忍受的,但不能因为是可以忍受的疼痛就置之不理,如果长期出现以上偏头痛的症状,要及时到医院进行治疗,或者找出导到偏头痛的原因,避免再次发生。

偏头痛与一般头痛不同,给患者所造成的伤害比一般头痛病要大得多,所以我们在治疗偏头痛时一定要寻求专业医生的帮助,不能盲目的进行治疗。就目前的医疗技术来说,中医治疗偏头痛效果还是比较显著的。

中医治疗偏头痛一般从痰浊、血淤等方面辩证论治。例如肝阳上亢,风火为患的头风,多表现为突然头痛,呈胀痛或跳痛,疼痛难忍,并伴有恶心呕吐,口干口苦等症状,可选用羚羊角汤为基本方进行治疗。头痛发作时,恶心呕吐,手足发凉,舌质淡的患者,一般为虚寒证,应该选用吴茱萸汤治疗。

针灸治疗偏头痛起效快而且操作简便。在偏头痛发作的缓解期采取针灸治疗,能起到延长发作周期,减少发作频率的作用,在发作时则可以减轻疼痛程度。因此,建议有条件的偏头痛患者选择针灸治疗。针灸治疗具备较强的专业性,应到正规医院进行诊治。

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