回奶憋的奶疼怎么办

回奶憋的奶疼怎么办

回奶是很多哺乳期女孩经常面临的一个问题,也是一个过程,在回奶的过程中很多女孩并不好受,如果说是自然回奶,那么则会出现乳房胀痛的感觉,如果没有及时得到处理,还会出现高烧不退或者是乳房肿块。那么,回奶憋的奶疼怎么办呢?

1、使用吸奶器减缓乳房的胀痛感。给一分PK10断奶的过程中回奶是很正常的一个过程,如果说乳房胀痛很厉害,那么与乳汁的淤积有一定的关系,这个时候可以借助于吸奶器,把淤积在乳房中的奶水吸出来,这样能够有效的缓解乳房胀痛,但是不要一次性吸干,不利于回奶。

2、可以热敷缓解乳房胀痛。使用完第1个方法之后,再用温热的毛巾敷在乳房上,这样能够把堵塞的乳腺软化,使乳腺变得畅通,得到循环之后胀痛就会慢慢的消失,肿块也会慢慢的消失。

3、洗热水澡时按摩乳房。如果说上面那两种方法已经见效,那么可以再洗一个热水澡,洗热水澡的过程中可以按摩自己的乳房,这样也会让自己感觉舒服很多,如果说乳房胀痛没有得到缓解,洗完澡之后可以选择冰敷的方式止痛。

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