37.1度怎么办

37.1度怎么办

成年人的体温通常控制在36到37摄氏度,而有些人检查出自己37.1度,这样的度数虽然没有到发烧那么严重,但也属于身体比较热了,此时还是要稍微控制一下,免得体温越来越高了,那么37.1怎么办呢?

37.1度严格上来说不算发烧,正常情况下腋窝的温度在36度-37度左右,但这样的温度不是绝对的,一旦检查体温发现超过37.3就是发烧了。如果体温在37.7度,说明此时烧的还不算严重,此时先不要着急,可以进行物理降温,发烧其实不完全是坏事,人发烧了就表明身体内在对抗,通过免疫来解决,此时注意多喝水,预防身体缺水。

37.1度的话可以用温水把全身上下都擦一遍,帮助散热,当然用温水洗澡也行,不过水不能太多,泡温水澡同样缓解身体出现发热的症状。如果是小孩子,也可以用温水泡澡,或者用湿毛巾包住孩子,15分钟就换一次毛巾。

其实人体平均体温为37度,而一天的不同时间中的体温能相差达0.6度,通常情况下早上6点的体温比较低,而下午4点的体温比较高。而超过37.3才算发烧。37.1度如果无别的不适症状,那么先观察一下,这不算发烧,担心的话可以每天的都测一下体温。

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