奶粉性温还是性寒

奶粉性温还是性寒

如果肠胃状况不好,在日常饮食中就需要给予有补益性质的食物,要避免寒凉刺激,否则会使肠胃不适症状加重。而日常所吃的多种食物有些食物属于寒性,也有些食物属于温补性质。那么,常吃的奶粉性温还是性寒呢?

1. 奶粉既不属于寒性食物,同时也并非温性食物。中医理论认为牛奶性平味甘,入心、肺、脾、胃经。其有较好的易肺胃、补气血,以及生津润肠之功效。由此可见,奶粉属于性平温和的食物。

2. 奶粉的营养价值较高,其含有多种对人体有益的营养物质,尤其蛋白质、钙元素含量十分丰富,对于有些久病体虚、营养不良、气血不足、以及有反胃易嗝、胃部消化不良、十二指肠溃疡患者,可通过食用奶粉补充营养,既有利于消化吸收,还能满足身体所需的多种营养物质。

3. 对于有肠胃功能不好的人士,平常建议尽量要以奶粉补充营养为宜,因为奶粉经过深加工后所含有的营养成分更容易被消化吸收,可减轻肠胃负担。不建议过多食用鲜牛奶,如果过多摄入鲜奶极容易引起腹胀和消化不良。

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