刚受孕几天要注意什么呢

刚受孕几天要注意什么呢

在怀孕早期,胎儿处于不稳定时期,这时孕妇必须特别注意,因为这时候胎儿在孕妇体中还没有稳定,因此如果在这个时候生活上不注意的话,可能会导致胎儿受到影响。那么,刚受孕几天要注意什么呢?

女性在刚怀孕后要注意以下几点:

1.孕期营养:孕妇需要平衡合理的营养,劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2.定期产前检查:为了能及时了解胎儿的发情况和自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。

3.足够的睡眠:孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的,一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。

4.个人卫生:孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。  

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